domingo, 15 de setembro de 2013

#36 - Reflexões de domingo! Auto-sabotagem!

Boa tarde meus queridos! Como estamos?!

Por aqui está tudo ótimo, graças a Deus! Tenho conseguido me controlar bem e manter o foco no meu objetivo (antigo) recente: SAIR DA CASA DOS 70. Mas não vou dizer que está sendo muito fácil. Principalmente fim de semana. Mas estou sonhando com os tão esperados 25kg a menos.

O assunto de hoje é exatamente o porque de não alcançarmos esses objetivos. Nesse mudo de Reeducação Alimentar, dieta, exercício físico é sempre penoso seguir 100% a risca. Mas sempre temos que manter o foco mesmo na escapadelas. Quem acompanha minha história sabe que eu sou a rainha da "jacada". Mas sempre errando, aprendendo e tentando fazer melhor a cada dia. Aprendendo a satisfazer minhas necessidades de maneira que não afete "tanto" o meu caminho até a terra prometida.

Estou a mais de um ano na luta, quase 1 ano de blog (mês que vem!) e são 24,8 kg eliminados e muita vontade por mais. 3,2kg pra sair da obesidade de vez, 10kg pra minha meta de emagrecimento, 15kg pra minha meta de secagem e manutenção. 

Mas é incrível que junto com o desejo de mais, vem aquele medo incrível de falhar. E é aí que mora o perigo. Sempre nos protegemos das coisas que queremos pois falhar parece a opção mais certa. E é. Mas entendi que:  já que o não é garantido, não me preocupar tanto com ele e quem sabe me surpreender com um sim. Não devemos ter medo de errar, de tentar de novo e de novo! Mas se não enfrentarmos essa coceirinha ela se espalha. O foco tem que ser no EU VOU CONSEGUIR. É chegar no domingão e rever todos os seus erros e acertos. Mudar estratégias. Não tenha medo de mudar. Mais do que conhecido é o ditado "Não espere resultados diferentes tendo as mesmas atitudes".

Então vamos pegar o caderninho, ou o blogzinho no meu caso, rever tudo o que foi positivo, nos dar parabéns e entender que você a cada dia está melhor, mais consciente, mais inteligente. Pequenos gestos nos deixam mais próximo daquilo que queremos. Chega de nos sabotarmos. Borboleta não é bela e graciosa sem passar um tempo de espera, sem se preparar antes e principalmente se desenvolver e aprimorar dentro do casulo, pra aí sim alcançar voo. 

Vamos aos poucos adquirindo o que é necessário. Nos desenvolver dentro disso e na certa o nosso objetivo vai chegar. 

E é com esse pensamento, com esse ânimo que eu começo a 4ª semana do meu desafio pessoal! Pronta pra ir pra mais uma fase de pequenas alegrias que vão me levar a grande conquistas. E espero que assim como eu vocês estejam todos determinados a dar esse passo adiante! De 1kg em 1kg... se somam 10, se somam 20. Não menospreze nem uma grama a menos, porque quando elas são a mais, nós percebemos o quanto elas nos afetam e são importantes. Sempre se veja como um lutador se preparando pra vitória. Mas até o gongo do ultimo round soar, não se dê por vencido!  

#Pesagem! Desafio Pessoal - Fim da Semana 03!


Peso Anterior: 71.2         Peso Esperado: 70.2        Peso eliminado: -1kg! :)

#Inspiração! E quem disse que desenho animado não te ensina coisas boas?

- O vencedor desta luta é obvio, garoto, você tem certeza que você quer ir?!
- Sim! Ainda quero tentar fazer uma coisa!

E assim ele venceu sua primeira luta :)

Hajime no Ippo!

"... se você quiser terminar essa luta , mesmo que te dêem o mais forte dos golpes não caia! Diga pra si mesmo: não está doendo! Não está doendo! E no momento certo você desfere o seu melhor golpe. Há sempre uma brecha, há sempre algo pra se tentar... O melhor é não saber do tamanho da sua força, e sim continuar sempre com a atitude de um desafiante..."

Tenham uma excelente semana! Muita força! Muito foco, e se Deus quiser e nós fizermos por onde, excelentes resultados!

12 comentários:

  1. Sou nova por aqui e estou passando pra conhecer seu cantinho!

    ;D

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  2. Andreia querida!! parabéns sempre!!
    Sabemos bem como é essa tão difícil, mas não impossível luta!!
    Passei por maus momentos, mas também estou com tudo!!
    Precisamos nos policiar sempre, mas o importante é não desistir!!
    Vamos com tudoo!!
    Tenha uma ótima semana!!
    Não deixe de conferir o novo post do My Petit!!
    Beijinhos!
    Marissol!!
    ➥ www.mypetitblog.com

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  3. Não posso deixar de te dar todos os parabéns do mundo pelos quase 25 quilos eliminados!!!!!!!!!!!!

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  4. Adorei a reflexão, amiga, a tua força de vontade e coragem são incríveis. O peso de hoje foi faaaaantastico, reflecte o teu positivismo.
    Força para continuar na luta ;)
    Beijinho

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  5. Nossa é isso aí!!!
    Como as vezes é tão dificil, dá uma vontade de desistir, se desanimar, mas e aí? o que acontece...é só analisarmos e vermos que desistir não é uma opção!!

    bjão

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  6. As vezes da vontade de parar mas temos que seguir em frente ,como vc disse n devemos desprezar nem uma grama perdida e n desistir, eu engordei esse ano mas to aqui na luta correndo atras do prejú ,vou te seguir viu ,bjssss

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  7. É isso ai cada grama eliminada é super importante, eu continuo na luta pra sair da casa 80, parabéns pela eliminação, bjs

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  8. Você é um exemplo de força e persistência..
    parabéns por ser uma motivação a mais pra nós de q é possível..
    beijos e uma ótima semana..

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  9. E ai Deda, essa semana vai!! Rumo a casinha dos 60!! Ebbbbaaaaaa!!

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  10. Eitaaa, mas que disposição! :D
    Eu tô bem feliz hj pq me comportei no final de semana e não engordei :D
    Beijão

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  11. Sabe o q aprendi (e tenho aprendido) nesse minha caminhada? A gente tem mais medo do sucesso do q do fracasso. Pode parecer estranho isso, mas a gente sabe lidar com o fracasso. O sucesso, muitas vezes, nos é uma terra estranha. Por isso tantas vezes nos autossabotamos. Creio que qndo a gente começa a colocar na cabeça q nasceu tb pra brilhar, a gente começa a entender e a aceitar melhor esse processo. Com isso, a gente consegue diminuir, cada vez mais, as autossabotagens! ;)

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  12. Disse tudo viu, as vezes a gente com medo de fracassar cai e pensa que não consegue levantar, mas consegue sim! eu estou nessa luta interior e espero sair dela logo logo, sua postagem foi muito bom pra mim, obrigada, bjos

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