quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

Desafio! 24º Dia! Pegando Firme!

Oi gente! Como vão vocês?! Eu to cansadíssima com muita dor de cabeça, mas eu sei o que é isso "ressaca de cigarro", como não ando fumando com frequência pra poder estar 100% na AF o dia que eu fumo fica assim. Mas pelo menos até segunda eu vou dar uma segurada pra render mais sem essa dorzinha chata... Revellion eu sei que vai ser bebida e cigarro "a la vonte".

E quem disse que meu cinema rendeu ontem!? Chegamos lá uma fila quilométrica! Não tinha jeito não! Acabamos indo beber (eu bebi H20 Limão) na casa de um dos meninos, e ficamos lá tranquilinhos. A alimentação foi dentro do programado e já deu resultados. Encerrei o dia com o mesmo peso que comecei, sinal que ao acordar vai ter pelo menos -200 gramas de diferença! E adivinha?! -400g de diferença pela manhã. 80,5kg. Se eu conseguir terminar o dia com essa diferença já vai ser tipo UAU! E me mantendo assim 1kg é garantido. Mas como eu disse quero mais que 1kg essa semana, mesmo que seja 1,1kg kkkk.

Estreei a minha blusa preta nova que eu ganhei de Natal:

Eu adoreiii =D
Ps: Vocês viram a folguinha na bermuda?! Na perna do lado direito!? hehehe Essa já está caindo!

Bom é isso. Hoje quero continuar tudo direitinho como manda o figurino, porque eu quero entrar 2013 pelo menos com 78.9! kkk Mas será 78 se Deus quiser e eu fazer por onde!

Indo ao que interessa!


10h CDM: Esqueci de botar o celular pra despertar...
13h Almoço
O mesmo de ontem mas em menor quantidade... acabar com esse peru!

16h Lanche: Club social integral + requeijão
16h30 MEIA HORA DE DANCE CENTRAL
19h Jantar: Carne com salada
22h ACADEMIA
00h Lanche 2: 3 torradinhas lights com mel
03h Lanche 3:  Frutas


Humor!


Obrigada pela visita!


11 comentários:

  1. Andreia querida, parabéns pela sua determinação do jeito que está indo com certeza você consegue atingir o teu objetivo até o final do ano, beijo beijo.

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  2. Oi flor!! modelito lindo!!! ameeeiii :))))
    Feliz 2013, Beijos

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  3. oi Andreia, tb ainda não vi o filme, estou esperando as filas diminuírem...

    Que bom que colocou menos comida neste almoço. As vezes a gente não percebe que o corpo já se acostumou a comer menos...

    :)

    *Amei a legging com renda! Nunca tinha visto! LINDA!

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  4. Oi Flor
    Vc está LINDONA!
    Viu a bermuda já tem folguinha
    Tô Super Feliz por vc
    Feliz 2013 repleto de muitas Alegrias e Grandes realizações

    Beijos no seu Coração
    Andrea

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  5. Tá lindona, Andreia \o/

    Engraçado, aqui, bem na semana de estreia, comprei muito fácil os ingressos para O Hobbit, achei até estranho, me senti um ET hahahahha Mas não deixe de assistir, é muito legal \o/

    Parabéns pela alimentação certinha.

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  6. pode parando de fumer ein moça u.u raaan! ahahahah entãaaaaao, amei a blusa, arrasa linda!

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  7. Toda boba com a folguinha na bermuda, uhuhuhuhu rsrrs

    Fico muito feliz pela vitória de meus amigos. Continue assim linda e colherá frutos....

    um beijo.
    Chelly.

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  8. Andreia, ficou linda com a blusa nova, amei!*-*
    Quanto a diminuir as quantidades, é isso que eu quero dizer com criar o hábito de reavaliar a alimentação constantemente, as vezes a gente não percebe que está ingerindo muito mais do que precisa, fora que aos poucos sempre dá pra diminuir um pouco a alimentação sem grandes sofrimentos.
    Força linda, tô aqui contigo e te desejando o melhor SEMPRE!*-*

    Beijo beijo

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  9. Que linda, que linda! A blusa é maravilinda e o short com folguinha então?! ESTUPENDOO, adoreei!
    Parabéns lindona!
    Beeijos

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  10. Com certeza irá entrar em 2013 com o peso desejado..fica firme e olha amiga pensa em largar o cigarro, sabe muito bem quanto dano faz para a saúde e se quer emagrecer para ter saúde o cigarro anda junto..se não conseguir sozinha procure saber na sua cidade quais os hospitais que tem tratamento para tabagismo. Abraços e boa passagem de ano. Sandra

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  11. Parabéns pelo teu espaço. Muito legal. E parabéns, também, pelo emagrecimento. Com força e persistência, tu chegas lá ... Eu já emagreci 35 quilos, com atividade física e reeducação alimentar. Todos conseguem, amiga ... Me diz uma coisa, eu percebi que tu dormes tri tarde ... é isso mesmo ?? Comer carboidratos de noite, não dá muito certo não ... não é querer me intrometer, apenas uma sugestão ... Dormes tarde e acorda tarde ?? Não tem como mudar isto aí ?? Dormir cedo pra acordar cedo e treinar cedinho ??? Beijos mil.

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