sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

Desafio! 31º dia! Agora VAI!

Mais uma do Ano Novo!

Oi pessoas! Como estamos?! Olha eu chegando tarde pra fazer o post do dia!

To super feliz, ontem meu treino não foi 100% do jeito que eu queria, mas me esforcei bastante! 27min30seg de cardio, mais um desafio de 5 min que me ajudou a perder mais 40 calorias! Totalizando em -141kcal no total de ontem.

Mas hoje, gente que vergonha de mim! kkkkk Almoço foi um super risoto que minha amiga fez. Comi muiiiiiito, mas ela também é das minhas que quer emagrecer, e a gente se prometeu que era a primeira e ultima comida gorda do ano que a gente comia juntas. Fiquei cheia pelo resto do dia, então nem tive como comer mais nada, mas belisquei umas uvas passas pra não ficar com o estomago vazio, mas confesso que estou cheia até agora. Lá na minha mãe tava sem computador então não pude postar nada, razão de eu vir hoje tão tarde... 

Acabei de chegar na casa do meu pai, MINHA CASA! e pronta pra calçar meus tênis e fazer pelo menos 30 min de Nike Training pra não deixar o dia em branco. Chega de farra, chega de festa, tá na hora de cuidar de mim! =) Amanhã é dia de pesagem pro Desafio de carnaval da Ka e eu quero estar pelo menos com o mesmo peso!  

Então planos pra hoje?! 30min de Kinect Training + Dançar até cansar. Queimar esse risoto!
E planos pra amanhã?! Cardápio certinho, Atividade Física certinha (de volta as 2h diárias) e vamos nessa! 

Beijinhos! 

14 comentários:

  1. Isso aí, flor! Agora vamos cuidar de nós!
    Nem fala das farras de final de ano. Meu aniversário é no meio do natal e do ano novo, então imagina? :P
    rsrs...
    Força pra nós. Que nossas metas sejam alcançadas nesse ano! :D
    Cheirinho

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  2. Oi lindona ! isso ae !

    Ví que está firme no Kinect Training, muito bom !!!

    Continue assim que logo chegará no seu objetivo ;)

    Beijão

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  3. Vai lá e arrasa, garota endorfina!

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  4. Oie...
    É isso mesmo, não dá para desanimar por causa de um risoto.
    Bjos...

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  5. Oie lindona eu tô começando aqui nessa vida de R.A, gostaria muito de te acompanhar nessa sua lutar contra a balança e espero te você ao meu lado contra a minha.

    Beijo flor força e foco :)

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  6. Você entra nesse site http://www.myfitnesspal.com/, se inscreve e vai colocando as coisas que comer/beber e seus exercícios físicos, de acordo com seu perfil e o quanto quer eliminar, o site te dá uma meta de calorias e vc tem de cumpri-la. Conforme for fazendo, ele vai te dando projeções de peso. Tem espaço para ir atualizando o peso também, é como um facebook do peso hahahhahahaha

    Se aparecer por lá, me add (bru365days) tem também o Antônio, a Carla Renata Lindeza, a cintia do magreletes e mais uma pá de gente.

    No fim do dia eu dou um printscreen no resumo e posto no blog. Te espero lá! \o/

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  7. Boa Andréia!

    Vamo com tudo! ;) Volte com sua AF mesmo, melhor coisa que existe para tudo, nos 10 primeiros minutos você quer matar tudo e todos, mas ai vem a endorfina e fica tudo lindo! Ultrapasse essa barreira! ;)

    Só tem linda na foto! <3

    Beijão

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  8. Oi,

    Adorei muitas coisinhas do seu blog, muito legal sua dedicação com o esporte, comecei ontem a academia e espero não perder o pique

    sou nova nesse mundo do Blog e gostaria de compartilhar esse momento com você. Se puder fazer uma visita no meu blog, segue o caminho: http://mudandoparaserfeliz.blogspot.com.br/

    Beijos

    Lu

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  9. Bom dia florzinha! Parabéns pelo blog, mas acima de tudo, parabéns por toda determinação. Estou torcendo pelo sua vitória! Beijinhos!

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  10. Fiz uma parte do seu cardapio do dia 2/jan, dá uma olhada: http://3.bp.blogspot.com/-ph9MWmz9FbQ/UObHYNzbwuI/AAAAAAAACEc/LfCPipAJuHM/s1600/568.png

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  11. Olá Andreia!
    Bem...o teu comment tem pontos positivos e negativos. Por um lado, estás super forte e motivada no treino, o que é excelente. Vai ter efeitos a longo prazo, sem dúvida. Por outro lado, comeste o tal risotto...é mau, mas podia ser pior! O risotto engorda, mas que eu saiba nem é das comidas piores...claro que há que ter atenção às quantidades, mas ainda assim, não é razão para desanimar.
    Como disseste no título AGORA VAI! E eu acredito em ti :)

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  12. ola lindona,
    sou ciumenta a bessa ne...
    é q amo receber visita e comentarios assim como fazer!
    se não comentam acho q minha postagem ta ruim (bate uma carencia q vc não tem noção)

    seu esforço ta lindo de se ver, muito me inspira!!!

    bjs light e sucesso gatona

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  13. Isso é otimo amiga, comer e correr queimar.
    Esse é o pensamento correto quando se passa da conta.
    Parabens pela determinação.
    Feliz ano novooo.
    Bjs

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  14. Vamos lá! Força e animação pra queimar esse risoto! rsrsrs... beijos e bom findi!

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Obrigada por me acompanhar! Se seu blog não estiver nos meus favoritos, me avise! Juntos em busca de uma vida saudável! =)