terça-feira, 7 de maio de 2013

Dia 27! Mudando de Rumo!

Oi gente... sabe, eu já tinha uma postagem pronta. Cheia de tristeza e mágoas. Devido a tudo que ocorreu ontem. Isso de família é bem difícil. Ainda mais quando cravam uma luta que você não quer lutar, que você não quer nem fazer parte! Mas quer saber. Chega!

Eu ainda estou longe de ser forte como eu queria, mas vou tentar ao máximo não me prender a essas coisas. Eu tenho que cuidar de mim. Eu tenho que crescer. Apesar de estar chateada como nunca, ter chorado a noite toda... Eu vou me agarrar com todas as forças em mim mesma. E tentar passar por isso. Eu quero resultados. Eu quero acabar essa faculdade, eu quero emagrecer... chega de ser a gorda depressiva no quarto que não levanta a bunda pra nada. Pelo menos na RA eu ando me controlando, agora vamos nos mover! Estar estagnada não vai me fazer alguém diferente. Eu tenho que ir pra frente.

Falar nisso hoje é o aniversário da pequena! Amo muito... são agora realmente 3 aninhos. Não vou poder vê-la mas tenho certeza que ela sabe o tamanho do meu amor por ela!

E uma das razões pra isso foi que FINALMENTE apareceu! Pode não parecer muita coisa, eu sei que um copo d'água me bota de volta nos 72. Mas quebrar esse fantasma me fez lembrar que por mais que seja difícil, nada é impossível. Então vamos ficar com os corpos e mentes firmes e seguir em frente, certo!?

# Peso de hoje!
Demorou 1 dia a mais, mas apareceu! Agora é não deixar que ele seja bem vindo! Quero logo o 70!

# Alimentação de Ontem!


1. CDM: Biscoito Nesfit Coco = 131 kcal
2. Almoço: 1/3 de batata, 1/3 de beterraba, 1/2 cenoura, vagem e frango grelhado acebolado = 276 kcal
3. Lanche 1: Pudim de Chocolate Zero = 115 kcal
4. Jantar: Ovo com queijo mussarela light no azeite = 185 kcal
5. Lanche 2: Chips de batata doce = 161 kcal
6. Lanche 3: Cookies Integrais de Castanha =  126 kcal

TOTAL: 994 kcal

Juro que não achei que fosse tão pouco, mas enchi o pandurro de chimarrão e acabei ficando sem fome!

# Mudando de Assunto

Agora é arrumar motivação total pra seguir meu desafio! Fazer de qualquer jeito. Cansada, triste, chorando, mas mexer esse corpo e obter resultados. Qualquer esforço é melhor do que nenhum, então... É levantar e fazer o que for proposto como uma obrigação. Quero e vou ser saudável, ativa. Mais do que emagrecer é cuidar do meu corpo! Me desejem sorte!

# DESAFIO PESSOAL - SEGUNDA SEMANA

07/05 à 13/05

Objetivos:
- 30 min de DC3
- 30 min de Nike Kinect Training
- 1 fruta por dia
- Iogurte e gelatina 2x por semana
- Não passar das 1200 kcal diárias

Que a segunda semana seja melhor que a primeira! Que ela seja perfeita! Vamos juntos?!

22 comentários:

  1. Você é um exemplo!!! A maioria teria jacado por conta dos aborrecimentos!!! Muito bem, você continuou firme no seu propósito... por isso tá alcançando todas as metas e vai alcançar tudo que você desejar!!!

    Parabéns!!!! :)

    Beijinhos

    ResponderExcluir
  2. Oi Deda, aproveita que a AF faz a gente se sentir mais animada. Dance, solte os bichos. E que venha logo os 70! Beijos

    ResponderExcluir
  3. É isso ai amiga!!! Se vc passa ilesa por dias tristes e sem jacar, quem dirá os dias que vc estará super feliz???

    Não é a toa que a recompensa chegou!!! Parabéns, siga em frente que daqui a por serão os 70...69...68...

    Estou aqui torcendo por ti.

    Bjos

    ResponderExcluir
  4. Meu bem, vc já demonstrou tantas vezes que é barra essa relação com a família, mas olhe pra trás e veja que mesmo tantas vezes se chateando, mesmo assim você conseguiu eliminar quilos e outras coisas que te faziam infeliz.
    Sonhe com o seu futuro, o que você quer fazer, uma viagem que esteja planejando, só não deixe a tristeza te abater. Coração triste é muito ruim!
    Pede pra Deus te ajudar com esses problemas e não pare de seguir os seus sonhos!
    Meu abraço pra ti lindeza ______O______
    Ahh, não esquece que você é uma pessoal muito especial, que tem muita gente aqui que, mesmo longe, gosta muito de você e torce pelo seu sucesso!
    Agora taca um sorriso nesse rostinho, coloca uma lady gaga pra tocar, faz uma AF linda que nada como um dia após o outro pra tudo se ajeitar :)
    Beijooocas gatenha ;*

    ResponderExcluir
  5. Deda VC É FORTE ... mesmo, sabe pq? Mesmo em meio a essa luta e aos problemas vc não desiste, e ser forte não significa não chorar e não ficar triste, se forte significa assumir que está triste, chorar mesmo mas mesmo assim não desistir de si mesma.... parabéns, vc é uma pessoa especial!

    Acho suas metas totalmente possíveis e tenho certeza que vc vai tirar de letra todas elas!!!

    to sempre torcendo por vc!!

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  6. Oi flor,
    Isso ai... Nao abala nao...
    Tem horas que é necessario olhar pra dentro e seguir.
    enfim.
    Tamo juntas!
    Bjao

    ResponderExcluir
  7. Olá Andreia!
    É esse o caminho, amiga. Não nos deixarmos abater por ninguém, nem por nada, quando chega a hora de cuidar de nós e do nosso corpo. Chorar? Sim! Desabafar? Sim! Gritar? Sim! Pensar? Sim! Tomar decisões? Sim! Seguir com a vida? Sim! Falar com a comida? Não! Comer? Não! É verdade...aprendi durante este percurso que aconteça o que acontecer, temos de nos manter firmes neste processo, e nada melhor para isso que desabafar tudo no momento, gritar, chorar. Não adianta de nada maltratar-nos ficando em casa a ver TV e comer (acredita, eu nisto era igualzinha a ti, só que talvez com mais controlo depois das asneiras T.T). Parabéns pelo esforço, pelos resultados, por estares tão próxima de uma meta que te vai trazer tanta felicidade. E força!!!
    Beijinho

    ResponderExcluir
  8. Ju, q bom q vc não comeu suas emoções! Tem hora q familia é mto dificil mesmo!!! Força!

    ResponderExcluir
  9. Deda sua linda, minha couch!
    É isso mesmo... Coisas que passamos pela vida, tem hora que temos que nos agarrar em outras pra não ficar revivendo as ruins ;)

    Quero ver tu levantar a bunda da cadeira e remexer!

    Parabéns pelo pesinho novo \o/

    Beijo Charmoso :*
    Fça um dia maravilhoso!

    ResponderExcluir
  10. Oie Andreia manda a tristeza embora e olha o foco sua alimentação esta linda viu

    ResponderExcluir
  11. Fiquei muito feliz em te ver de cabeça erguida hoje, mesmo com algumas coisas desabando. Os problemas sempre existirão, Deda. Sendo coisas de família então, só um milagre pra resolver, mas temos que nos afastar (na medida do possível) e passar por eles fazendo a nossa vida ser diferente, sendo pessoas diferentes dos nossos familiares.
    Você é melhor do que toda essa tormenta e pode ter certeza que no dia em que nem você estiver acreditando em você, estaremos aqui, viu?
    Agora dá aquele sorriso que a gente ama! :D
    Beijo beijo e força na peruca.

    ResponderExcluir
  12. sabe que nunca consegui contar minhas calorias, sou péssima nisso....

    bjus

    ResponderExcluir
  13. OOOOOiiiiii, Andreia
    Eu também não concordo com apenas três refeições por dia eu faço de 6 a 7, mais como é uma reportagem eu apenas copiei. Também amei seu cantinho. Obrigada pela visita.
    Bjus! Tata

    ResponderExcluir
  14. DREIA, A VIDA TEM DESSAS COISAS QUE TENTAM NOS DERRUBAR NO DESANIMO!! MAS FORÇA MINHA AMIGA, VEJA ONDE VC CHEGOU, O QUANTO CONQUISTOU E COMO ESTÁ A CADA DIA MELHOR!!! SAIBA QUE CADA VEZ QUE VENHO AQUI ME ENCHO DE ORGULHO DE VC!!! PESINHO LINDO!! BJUSSSSSS E FORÇA SEMPRE

    ResponderExcluir
  15. Pode não parecer, mas vc é forte... acredite nisso que tudo será mais fácil na sua vida, pode crer.
    Está chegando nos 70 amiga e isso que importa, logo logo chegará nele e sairá dele rapidinho tb... Estou torcendo muito por vc.

    Beijinhos e tenha força, vc é capaz.

    ResponderExcluir
  16. Oi amore, lance de familia é sempre complicado né, acaba com a gente, mexe muito no nosso emocional!
    Mas tenta cumprir sua meta direitinho! Tá?

    Beijios

    ResponderExcluir
  17. Ei flooor..
    Que legal seu blog, aqui em casa que faz dieta é meu marido!
    Vim conhecer seu cantinho e aproveito para convidá-la para visitar meu blog de casamento, já me casei mas ainda sou apaixonada pelo assunto! Além de casamento, falo sobre viagens, beleza e de tudo um pouco.. Espero que goste!
    Além disso estão rolando dois super sorteios de aniversário no blog, as casadas tambem podem participar!
    http://www.umalindapromessa.com/2013/04/sorteios-de-aniversario-pata-noivas-e.html

    Beijo
    ;)

    ResponderExcluir
  18. Parabéns pelo novo peso, logo logo você tira a casa dos 70 da sua vida, pode apostar
    Família é complicado, mas você é uma menina cabeça, vai conseguir levar
    Beijos

    ResponderExcluir
  19. Você é minha inspiração, passar por tudo isso e não dar nenhuma jacada, é muita força de vontade. Você é d+! Bj

    Sereimagraaa.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  20. Amiga querida, pense em vc somento, viva, com certeza logo conseguirá alcançar teus objetivos...Bjos

    ResponderExcluir
  21. Isso mesmo. Pense em vc, vc, vc e vc! Se cuide :)

    Achei fofo vc perguntar se tava tudo certo comigo lá pelo twitter :) obrigada :* tava uns diazinhos meio triste, mas to mantendo tudo na medida do possivel hehe

    Nossa... esses biscoitos de coco xD eu detestava HAHAHA tenho um primo que amava e sempre tinha hahaha

    Ah! chegaste a ver o meu post sobre a minha nova dieta da tal nutricionista esportiva? Falaste no twitter uma vez que querias saber algumas coisas xD tem algo que querias adicionar na tua ou sei la XD?

    Boa sorte e o 70 ja, ja chega viu ;]!!!???

    ;*

    ResponderExcluir
  22. Amiga espero que já esteja melhor ,bora comemorar esse pesinho novo.Bjs

    ResponderExcluir

Obrigada por me acompanhar! Se seu blog não estiver nos meus favoritos, me avise! Juntos em busca de uma vida saudável! =)