quarta-feira, 13 de março de 2013

Desafio! 25º Dia! Dodoi =/


Oi gente, ai voltei com uma baita infecção de garganta. O clima de São Paulo mais frio na noite e o tantão de bebidas geladas me deixaram mole. Mas voltando hoje pra rotina com força total e renovada!

Falar nisso gente quero muito falar de sp agora. porque eu to voltando dia 06 pro show do The Cure, e minhas blogueiras amadas da região, se quiserem comemorar o meu niver comigo no dia 07, eu vou adorar! É só a gente marcar direitinho um lugar e bbr umas =)

Bom, aniversário a parte hoje eu voltei pra minha rotina

# Dia de Hoje!

CDM: 4 cookies integrais
lanche: café e bauru
Almoço: Macarrão integral com carne moída e polenguinho light
Lanche: Pera + Maçã + Granola
Jantar: Rap10 + Presunto + Queijo Mussarela light
Lanche: Suco de laranja (só o caldo)

- 2lts de água
- academia na noite.

#Mudando de Assunto!

Preciso estabelecer novas metas pra mim de agora em diante. Sair da rotina as vezes significa se perder um pouco. Eu preciso retomar o foco. Essa semana só vou fazer academia na noite... semana que vem eu volto com tudo.

#Desafio Páscoa sem Culpa!

Falando em foco, vamos voltar o foco do desafio! Sai totalmente da realidade né! DESAFIO DA SEMANA é:  Bom pascoa além de chocolate, coelhos e cenouras tem a ver com amor e sacrifício. Geralmente na quaresma abandona-se o consumo de carnes vermelha.  Então quero uma receita bem gostosa de Peixe ou Soja! Vamos lá!

Bom é isso... muito cansada ainda! Vou devagar essa semana, gripe, nariz entupido, garganta doendo... tenho que sobreviver!

21 comentários:

  1. Florzinha, que linda vc está, emagreceu bastante..
    Parabéns!!
    E vamos se esforçar, para continuar melhorando!
    e melhoras na sua griipe!
    bjss

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  2. Mas sair da rotina as vezes faz bem, é uma pequena previa do que vc está pra viver daqui pra frente.

    bjus

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  3. oi. nossa que coisa heim, infecção na garganta é brabo e a febre é bem alta, se cuida...
    que bom que voltou a rotina...
    bjinhos tenha uma excelente quinta
    www.lupinheirorj.blogspot.com.br

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  4. Olá Andreia!
    Ai, espero que melhores depressa! Descansa muito e mima-te, não há nada pior que um resfriado mal curado!
    Quanto ao resto, achei que voltaste com muita força! O menu está óptimo e bem mais light que o costume! Espero que não demore até saíres dos 75 Kg.
    Adorei o desafio da semana...faço tantas receitas maravilhosas de peixe que vai ser difícil escolher! Mas prometo surpreender pela positiva :)
    Beijinho

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  5. Melhoras memina
    E SEU CARDAPIO É DE DAR INVEJA
    BJOS

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  6. Melhoras amiga!!!seu cardápio está ótimo...bjosssss

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  7. Que bacana sua viagem! Amo SP! E sim, quando eu volto de lá, também trago a gripe junto...incrível.
    Eu tava gripadeinha dia desses, por medo de quebrar a rotina da RA eu fiz uma sopinha bem nutritiva, cheia de cores, que me ajudou muito.

    Beijos

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  8. liinda, cuida dessa garganta eiiin?! um beijo enormeee.

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  9. Te cuida linda, sei o quanto doi, quando a garganta fica assim, mas se cuidando logo estará bem de novo, e faça sim novas metas assim a gente se sente mais confiante, e corre atrás pra poder se presentear tb, bjs.

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  10. Oiii Andreia, que belo exemplo: vai malhar mesmo com dor de garganta. Parabéns!
    Quanto ao peixe eu nem acho sacríficio, adoooro! Dia desses preparei essa receita e ficou muito bom, bonito e gostoso, experimenta:

    http://tudogostoso.uol.com.br/receita/88371-file-de-merluza-com-batata-ao-forno.html

    Depois conta pra gente a receita que fez, tá?

    Melhoras!
    Beijos

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  11. ai ke saudade de comer um bauru..saiu até agua do zóio quando li..kkkkkk.. mas enfim.. sem mimimi.rs.. mas kero viajar tbem.. kero muito. kero tudo.. kero agora..kkkkk..bjokas lindeza e super sucesso sempre

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  12. Menina que super diferença...
    Parabéns!!!!!!!!!
    Poxa, minha garganta judia de mim tb...
    Tenho bronquite e sempre que me dá essas dores de garganta, fico péssima!!!!!!!!!!
    Melhoras pra vc
    beijokas

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  13. Andrea, sua fofa, que bom que aproveitou tudo o que tinha direito lá em Sampa! Já morei lá e amo aquela cidade! *-*
    Ah, agora pense em se recuperar e nada de grandes esforços, pq o corpo precisa de um pouco de repouso pra se recuperar de uma inflamação na garganta (eu sou expert nisso '--)!
    Fica boa logo, tá?
    Ah, se eu conseguir fazer uma moqueca baiana do bem, eu posto e mando pra você por email, para retribuir as panquecas de cenoura, tá? Hahaha :P
    Cheirinho, minha linda

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  14. Malhando mesmo com dor de garganta "só os fortes conseguem" , então viste para minha terra SP é tudo e ainda veio no litoral \o/ moro no litoral ou próximo ao litoral pelo menos. Fique bem e grande abraço.

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  15. Oi querida, te desejo melhoras. Fazer AF doente é péssimo.

    Vc com esse projeto da páscoa sem culpa e eu tentando esquecer que existe páscoa... rs... ela vai passar por mim despercebida... prometo não me perder em chocolates, será apenas mais um dia de RA e AF.

    Beijocas.

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  16. dreinhaaaaaaaaaaa...amei a camisa do garfield *_*...e vc, espero que fique logo boa e 100 %!!! o mais importante é que mesmo dodói vc tá firme e mais guerreira que nunca!! se cuida minha lindeza!! bjussssssss

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  17. Oi Lindona espero que esteja melhor, odeio de montão dor de garganta estou eu aqui com ela e falando rouca. aff. beijos. lindo dia. gi

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  18. Oi ^^
    Então, nem sei se nessa data vou estar em SP, mas seu eu estiver vou querer te ver ^^

    Sobre o desafio, num tá faltando ponto meu não, déia? rsrsrs
    Vou postar a receita só na segunda, porque hoje e amanhã dias corridíssimos e sábado e domingo não posto ^^

    Beijinhos e melhoras ^^

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  19. Oxiaaa linda...desejo melhoras! Se joga nos líquidos que essa gripada chata vai embora ^^
    Bora focar que, graças a Deus, saí da bad e estou com tudo hahaha Obrigada pelo carinho em todos os dias que eu estava meio pra baixo :D
    Já vou pensar numa receita boa pro desafio! Atum em conserva conta como peixe? kkkkkk
    beijooos

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  20. oi querida, final de semana, viagens...tira mesmo a gente do foco...mas volta logo...eu não estou comendo carne a quaresma toda...estou adorando fazer coisas com soja..ontem fiz seu peixe com molho verde...gostamos...mas o cheiro não é muito bom, as cças não gostaram...e tive que esconder o verde...coloquei só o peixe...criança não come nada verde..risos...bjs

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