Desafio! 17º dia! Dorminhoca

só que não... né!? Vamos malhar gordinhassss!

Gente é tão ruim quando seu dia tá picado. Foi o que aconteceu comigo ontem. Todo mundo sabe que eu vou dormir já o dia amanhecendo, chega minha mãe com a linda da minha sobrinha 8h da manhã (eu num tinha dormido nem 2h). Ai eu fiquei acordada até umas 11h, não aguentei e capotei acordei 13h... mas ai desandou meu dia, porque quando interrompe meu sono eu passo o dia cansada.  deu umas 17h eu dormi sem ver... acordei às 21h completando finalmente o tempo de descanço, mas mesmo assim perdi todo o dia. A manhã eu nem importo, mas a tarde é terrível. Eu tinha que fazer compras, dançar minhas meia hora...  Mas valeu porque eu fiz a 1h ergometria da noite pelo menos.  

Pensa numa mocinha que não pode ver um óculos. De sol, de grau... ela pega e põe no rosto

Esse do meu pai pelo menos é fraquinho... a gente tira do rostinho... mas ela pega de volta e adora fazer caretas... 

 

Pensa num vô coruja!  Minha sobrinha e meu pai lindo (que tá ficando magrinho)!

<3

Gente é incrível como 1h de ergometria me elimina 400gr de água. Obvio que eu chego em casa e tomo  pelo menos 1lt de água e repõe tudo, mas dá pra notar que uma diferença tão grande pode fazer no resultado final... se me tirar 200gr por dia desses 400 dá meu kg por semana... e é tudo que eu quero!

Tudo que eu quero é voltar pros meus amados 78kg... será que eu consigo?! A nem viu, essa viagem acabou com meu esquema. Eu tava com a fome super controlada, comendo certinho, foi só colocar porcaria no cardápio e eu tenho que me reeducar novamente. Mas ainda bem que eu tenho muito alface e tomate em casa, porque se eu surtar de novo, vai mais salada... é só o que eu quero! Vou virar a maior comedora de tomate da região. heheh

Hoje eu vou fazer as minhas amadas compras de supermercado (comprar coisas pra minha "ceia"). A minha amiga-irmã Jessika vem passar aqui comigo e lá vai eu fazer comidas engordativas. Ela quer rabanada. O único doce que eu ia fazer era o papai noel de morango c/ chocolate e chantili. No mais ia ser um peru pequeno, uma lasanha de palmito, e salada. Nada mais. E uma super arvore de natal de frutas. Ainda vou me manter nessa idéia. Comer só um pouquinho e ser feliz, só vou acrescentar a rabanada dela. Porque se fazer muita comida eu vou comer muito. E aqui tem RA no natal também, meio engordativa, mas ainda comedida. Vai ser meu dia do lixo. hehehe

Morango recheado com chocolate e chantili

Essa vai ser minha arvore de natal!

VAMOS AO QUE INTERESSA?!

10h CDM: 2 bananas

13h Almoço:

16h Lanche: clube social

17h MEIA HORA DE DANCE CENTRAL

19h Lanche 2: Torrada Light + Polenguinho Light

22h Lanche 3: Barra de Cereal

23h ACADEMIA

01h Jantar: frango + salada

04h Se eu estiver acordada: Gelatina