Desafio! 1º Dia!

Oi meninas! Tudo certo no meu #ProcessoPatinhoFeio!

RA e AF finalmente... Ontem foi tranquilinho. Comi direitinho, tomando um monte de remédio pra melhorar da gripe, só não ensaiei... Acabei estudando pra uma prova que eu não tive, é só semana que vem! E o melhor eu consegui ir pra academia e fazer os 50min de ergometria! To tão feliz! Achei que eu não iria dar conta... juro que fiquei cheia de preguiça mas no meu ritmo eu consegui completar a meta. 20min de esteira, 20 min de transfer e 10 min de bicicleta.

Unica coisa que fiz na alimentação foi adicionar fatia de ricota à minha bolacha. Cheguei faminta da academia, e troquei a ordem das coisas. Comi algo sólido pra passar a vontade, club social integral com ricota 3 fatias pequenas (quebrei  a bolacha no meio pra fazer sanduichinho pra usar menos ricota!), e quando deu fome na madrugada aí sim comi a sopinha.

Tirei até uma foto pra mostrar pra vocês, tinha séculos que eu não via minha cintura tão fininha! Look total black pra academia... hehehe gente como eu sou baixinha! kkkk

Tá melhorando né!? Só essa pochete aí que tá cada dia mais visível, porque afina tudo menos a essa região abdominal que tem pele pra vender... Mas isso vai mudar... eu quero saber é de bracinhos finos agora! PRECISO PERDER UM POUCO DESSE BRAÇO! As costas também melhoraram bastante! Eu vou criar coragem e colocar pra vocês umas fotos mais expostas.. hehehe... por enquanto to tímida.

Quanto ao dia de hoje:

CDM: Chá de canela e café e uma super pilula de anti-gripal
Almoço: Frango acebolado + Brocolis + 1/2 Batata + 1/2 cenoura ralada  + Alface (to muito sem fome por conta da gripe... então não vou exagerar colocando mais coisas, e não to com animo de deixar ele bonito hoje!)
Lanche: Bolacha integral
Jantar: Sopinha
Lanche: Fruta

Só falta me cobrar os 2 litros de água! Mas ontem foi tipo um litro e meio...

Não sei se eu contei isso pra vocês mas eu sou fumante. =x. Mas voltando à atividade física o maldito vai voltar só pro fim de semana! Até porque o pulmão não aguenta. Mas já dei uma boa reduzida, porque geralmente eu fumava uma carteira inteira, esses dias tá menos... mas nessa tosse toda também! Mas esse fim de semana eu já dei tchau pro cigarro porque eu preciso da minha voz... E preciso do meu pulmão pra fazer a atividade do dia, então acredito eu que consigo resistir até depois do show... to diminuindo gente, até não precisar mais desse hábito... mas não adianta... Sentei na mesa de um bar, pede... principalmente agora que eu não to bebendo... É habito, um mal, terrível, mas eu acho bem difícil eu largar... uma coisa por vez!

Minha mãe me deu dois sapatos básicos de presente! =) Um mais socialzinho e um mais "fashion" adorei, ficam lindas no pé!

Ai ai, pra terminar me desejem muita sorte porque essa gripe tá me matando... não dormi nada nada essa noite... Trancando a respiração... ai eu acordo.. to um caco de cansada! Corpo exausto, to com medo de furar a AF hoje, bom, vou tentar né... Fazer o máximo pra ir... se meu corpo deixar!

Um grande abraço, até amanhã!