quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Meio de semana!

Oi meninas, adorei os comentários! E não preocupa não que eu não salvo os homens do rock! Cheio de Maria baqueta, Maria palheta, Maria Shampoo, Maria Garupeira, tem mulher safada pra todo estilo que gera homem safado em todo estilo e vice-versa. Axé nem precisamos falar da pegação né?!  É o mundo mesmo que tá perdido! Mas vamos torcer pra almas boas cruzarem nosso caminho sempre! Hehehe. Eu tenho fé!

Mas indo ao que interessa! Gente eu notei que muita gente tá sem tempo pra malhar. As vezes pela correria. Uma coisa que eu indico muito é programa da Jillian Michaels. Tem no youtube, e se você ainda não pegou 1 mês grátis no Netflix, tem o DVD inteiro, acho que mais de um! Aproveitem! É 30 min diários pra fazer em casa, é muito bom. 

Meu post hoje vai ser rapidinho, prova!
Indo ao meu dia!

CDM: Não teve, acordei muito tarde (Madrugada tossindo, foi terrível de dormir essa noite)
Almoço:  Hoje eu fiz uma big salada! Pra variar um pouco! Batata, Beterraba, Alface, Tomate, Queijo Frescal Light, Brócolis, Pepino e Carne Moida.



Lanche: Banana com granola e mel
Janta: Sopinha
Lanche: Gelatina de Morango Zero.

Beijo pessoal... estudar pra prova!



14 comentários:

  1. noossaaa que salada maravilhosa!! Deus vontade rs

    bjinhos

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

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  2. Andreia, eu que cheguei no meio da conversa, prefiro nem dar muita opinião, mas que tem gente safada pra tudo que é gente safada, isso tem [sorrio] O seu blog é inspirador, pois os pratos que você apresentou aqui são de baixo teor calórico porém muito atrativos. Estou mesmo precisando dar uma mudada no meu cardápio pra ver se saio dos 98.0 “º~º” Usarei como inspiração. Valeu! A propósito, por acaso, quer ver onde a coisa está russa?>>> O http://jefhcardoso.blogspot.com anseia por um comentário de sua parte. Abraço!

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  3. olá obrigada pela visita amei o blog seguindo bjus

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  4. Oi amigaa....rs ´
    É isso ai o que é nosso encontrará uma forma de chegar até a gente.. É assim que penso!! Se eu não me amar primeiro como serei vista? O importante é aproveitar a solteirisse pra cuidar da gente!!!
    É eu tbem to sem tempo na verdade to bem enrolada, mora na zona sul e minha academia é no centro d sampa, e como trabalhava perto ia sagradamente agora que sai, tá complicado...=(
    sinto uma falta tão grande....
    faz parte de mim...
    bjs
    boa prova

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  5. Boa Sorte em sua prova, minha linda.
    Andreia, concordo com essa gente safada, mas gente safada mesmo você encontra no mundo funk. Só Jesus!!!!!kkkkk.

    Beijos linda. Vc melhorou? Espero que sim.

    Chelly.
    http://emagrecerepossivel-chelly.blogspot.com.br

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  6. Que saladão bonito Andreia, uma boa opção para quem está sem ideia para saladas.

    Beijo

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  7. Parabéns pelo cardápio e que tenha uma boa prova. Abraços. Sandra

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  8. pelamordedeosoooo essa salada tá bem apetitosa. Vou imitar mas usando proteina de soja =)

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  9. Uau! Que salada Maravilhosa!
    Também quero

    Beijos
    Andrea

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  10. Essa sua big salada tá com uma cara ótima! Deu até vontade de fazer tbm! rsrsrs... bjs!

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  11. isso aí, menina
    quem quer, corre atras e consegue um tempinho pra af

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  12. ADorei seu blog e a ideia de postar sobre sua fase de emagrecimento. Aii...seu prato me deu água na boca. È a prova que é possível comer saudável e bem.
    Beijos!
    Paloma Viricio- Jornalismo na Alma

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  13. Que salada linda!!! Agora, chegando o calor por aqui, em breve meus jantares serão assim... saladas como refeições completas, contendo carbos, proteínas e vegetais... hummmm delícia!
    Beijão e força na peruca!
    =)

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  14. Andreia, adorei o teu comentário no blog...:)
    Também fiquei interessada no teu lanche: "banana com granola e com mel". Nunca fiz essa receita, mas parece deliciosa, doce e pouco calórica! Simplesmente ideal...Se um dia puderes pôr uma foto, era óptimo.
    Beijinho

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