Dia 27! Mudando de Rumo!

Oi gente... sabe, eu já tinha uma postagem pronta. Cheia de tristeza e mágoas. Devido a tudo que ocorreu ontem. Isso de família é bem difícil. Ainda mais quando cravam uma luta que você não quer lutar, que você não quer nem fazer parte! Mas quer saber. Chega!

Eu ainda estou longe de ser forte como eu queria, mas vou tentar ao máximo não me prender a essas coisas. Eu tenho que cuidar de mim. Eu tenho que crescer. Apesar de estar chateada como nunca, ter chorado a noite toda... Eu vou me agarrar com todas as forças em mim mesma. E tentar passar por isso. Eu quero resultados. Eu quero acabar essa faculdade, eu quero emagrecer... chega de ser a gorda depressiva no quarto que não levanta a bunda pra nada. Pelo menos na RA eu ando me controlando, agora vamos nos mover! Estar estagnada não vai me fazer alguém diferente. Eu tenho que ir pra frente.

Falar nisso hoje é o aniversário da pequena! Amo muito... são agora realmente 3 aninhos. Não vou poder vê-la mas tenho certeza que ela sabe o tamanho do meu amor por ela!

E uma das razões pra isso foi que FINALMENTE apareceu! Pode não parecer muita coisa, eu sei que um copo d'água me bota de volta nos 72. Mas quebrar esse fantasma me fez lembrar que por mais que seja difícil, nada é impossível. Então vamos ficar com os corpos e mentes firmes e seguir em frente, certo!?

# Peso de hoje!

Demorou 1 dia a mais, mas apareceu! Agora é não deixar que ele seja bem vindo! Quero logo o 70!

# Alimentação de Ontem!

1. CDM: Biscoito Nesfit Coco = 131 kcal

2. Almoço: 1/3 de batata, 1/3 de beterraba, 1/2 cenoura, vagem e frango grelhado acebolado = 276 kcal

3. Lanche 1: Pudim de Chocolate Zero = 115 kcal

4. Jantar: Ovo com queijo mussarela light no azeite = 185 kcal

5. Lanche 2: Chips de batata doce = 161 kcal

6. Lanche 3: Cookies Integrais de Castanha =  126 kcal

TOTAL: 994 kcal

Juro que não achei que fosse tão pouco, mas enchi o pandurro de chimarrão e acabei ficando sem fome!

# Mudando de Assunto

Agora é arrumar motivação total pra seguir meu desafio! Fazer de qualquer jeito. Cansada, triste, chorando, mas mexer esse corpo e obter resultados. Qualquer esforço é melhor do que nenhum, então... É levantar e fazer o que for proposto como uma obrigação. Quero e vou ser saudável, ativa. Mais do que emagrecer é cuidar do meu corpo! Me desejem sorte!

# DESAFIO PESSOAL - SEGUNDA SEMANA

07/05 à 13/05

Objetivos:

- 30 min de DC3

- 30 min de Nike Kinect Training

- 1 fruta por dia

- Iogurte e gelatina 2x por semana

- Não passar das 1200 kcal diárias

Que a segunda semana seja melhor que a primeira! Que ela seja perfeita! Vamos juntos?!