Desafio! 16º Dia! Jacada programada 2!

Oiiiii gente! Hihihi.... To eu aqui feliz com os resultados da balança, finalmente meu peso voltou a baixar! Torcendo pra que eu alcance os sonhados 75! Mas acredito que ainda não vou vê-lo essa semana, porque hoje é um dia que eu tenho jacada programada, mas o efeito dela vai ser meio prolongado. Macarronada =x Mas só de saber que a balança voltou a se mover já me trás um alívio bem grandão. 

Meu dia hoje vai ser bem calmo em relação a comida, pra na noite eu poder comer sem culpa. Apesar da minha meta de 3 AFs diferentes por dia, hoje não vai dar... e ontem também não deu. Comi pouquinho antes de malhar, e acabei com a pressão baixa. Fiz só 20 min de esteira e já voltei pra casa. 120kcal queimadas, melhor que nada! Mas a meta 2 de 1250 kcal foi cumprida. Fiquei em 1120 se não me engano.

E como vou receber visita, vou ficar no lerêlerê! hihi. Deixar a casa apresentável, né!?

#Cardápio de hoje!

* Café da manhã: Pão integral light 12 grãos + Polenguinho Light + Fatia de queijo gorgonzola

*Almoço: Uma colher grande de purê de batatas (com margarina light e leite integral), salada verde de alface, tomate, rúcula e brócolis, e 150g de frango grelhado acebolado. 

*Lanche: Activia de Mamão

*Lanche da noite: Pera

*Jantar: 1 prato de macarrão integral ao molho de queijo e frango.

#Mudando de Assunto!

Sabe o que é o ruim de viajar!? Que eu sei que eu vou andar muito e vou ficar nanica 95% do tempo... Aiii ficar sem salto tira todo o meu glamour... Eu odeio rasteirinha. Sério, não sei se é porque eu sou batatuda, acho muito estranho. Gosto de salto que me deixa mais alongada. Fora que meu pé é gooordo =x. Ainda bem que eu tenho uns 3 saltos que são confortáveis, vou botar na mala mesmo! Fazer ela hoje, pra já deixar tudo pronto sem dores de cabeça!

O que vocês colocariam na mala pra uma viagem de 3 dias e meio?! Preciso muito de ajuda (sou daquelas que leva o guarda-roupa na mala)!