Dias Vermelhos!

E ai meninas como estamos?! Ai credo viu, minha gripe ontem tava terrível, e pra variar começou aqueles dias. Ontem eu não era ninguém. Corpo dolorido, tossindo e espirrando, cabeça doendo. Mas por sorte hoje eu amanheci melhor e pronta pra continuar com a minha RA. A única coisa que mudou de ontem pra hoje é essa fominha extra que vem com a dona M. Mas isso só tá me aumentando um Bauru por dia. E não tá fazendo diferença nenhuma no resultado final, (porque ai a gente pesa todo dia né, pra ver se tá fazendo algum estrago) mas tá tranquilo, acordei hj com 79,4 mesmo com meus baurus diários, obvio que eu vou ganhar umas gramas no passar do dia não se perder tanto tão rápido... ehehehe. Acho que porque a gente perde muito sangue né?! Mas nem vamos falar dessas coisas. Eu particularmente não me importo mas eu sei que tem gente que não gosta. 

Meu pai já passou para os 6kg eliminados! Tô tão feliz por ele!

Ah sim! Vocês viram o selinho do desafio?! Quem quiser linkar fique a vontade?! =========>

Ontem o papo foi sobre o fato de eu estar solteira. Não tô tão largada assim que ninguém olha pra mim, mas a questão é... tem gente que valha a pena ainda?! Eu to bem descrente viu. Eu desanimei bastante viu! Esse mundo nosso cada dia tá mais violento, sem valores, sem respeito. Desculpe às amigas que curtem um sertanejo universitário mas dançar músicas que falem que eu to com o cara por conta do carro dele não fazem muito meu estilo. Eu por mais rock'n roll que eu seja, sempre ouvi sertanejo tranquilo até Cesar Menotti e Fabiano, até Victor e Léo, daí minha amiga... acabou. Pra mim Camaro amarelo, se eu te pego hã, é depreciativo pra imagem da mulher. E hoje em dia a grande maioria dos homens tá tratando assim. Mulher objeto. Mulher interesseira. Me deixa chateada de ver a mulherada rodeando mesa de marmanjo por conta de um combo de vodca. Será que ainda tem gente de verdade por aí?! Que geração que eu fui participar ein!

Não é difícil arrumar namorado, difícil é arrumar alguém que valha a pena estar do lado. Não quero namorar por namorar. Não quero mudar meu status no facebook.... eu quero é gente de verdade!

Meus pais me criaram de uma maneira muito diferente. Sempre tenha 20 reais na bolsa. Gastou? 10, pega um moto táxi pra vir embora. Gastou tudo?! Me liga que eu te busco, não posso buscar?! Vai pra casa de taxi e eu pago na porta.  Nunca entre num carro, pegue carona sabendo que alguém quer algo além de você em troca. E hoje em dia, me deram um carro, pra eu ir e voltar quando eu quiser. Pra quando eu  for fazer algo que seja somente pela minha vontade.

Ai desabafos a parte vamos ao que interessa!?

Eu nesses dias, a comida fica um pouquinho mais pesada... mas tá ainda dentro dos conformes.

CDM: Bauru - Pão (2fatias 125Kcal), Mussarela (65kcal), Mortadela Defumada(60kcal), Polengui Light (52kcal), Tomate(10Kcal) e Alface (1kcal) e café

Almoço: Alface (1kcal), Brocolis (36kcal) , 1/4 de Batata doce (91,5kcal), 1 ovo cozido (78kcal), 1/2 tomate (20kcal), 1/2 Cenoura (15Kcal),Vagem (22kcal), 1 bife e meio de fígado (324kcal), 2 colheres de farinha de mandioca (72,8Kcal).

Lanche: Iorgute de Coco (117kcal)

Jantar: Sopinha (90Kcal)

Lanche: Gelatina de Morango ZERO (90kcal).

Essa eu faço questão de contar calorias! 1274,3. Levando em conta que a dieta diária normal é de 1200 kcal e boa parte desses produtos são saudáveis e de fácil digestão, não tenho peso na consciência nenhum.

O bife de fígado por mais calórico que seja é uma fonte maravilhosa de ferro. O brócolis além de ferro tem cálcio. Ovo é gordura insaturada, tem vitaminas do complexo B (incluindo a b-12) , vitaminas liposolúveis A,D, E e K. Enfim, eu só to proporcionando ao meu corpo coisas que ele precisa. Não é só questão de emagrecer, isso eu quero muito, mas também tem a questão de se manter saudável.  E se tem mãe aqui pensou "se meu filho comesse um prato assim eu ia me sentir orgulhosa". 

Um grande abraço a todos, e uma excelente terça-feira! To deixando o corpo forte porque a partir da semana que vem começa o desafio -10 pro carnaval e eu vou entrar nessa com tudo!