Largar de preguiça!

Gente do céu! ehhehe primeiramente oi né... tudo bem com vocês?!

Nem me falem de ressaca. Domingo e segunda feira eu tava só o caco. Falei falei... ensaiei ensaiei e nada de ir caminhar... tava MORTINHA +___________+

# AF do Dia!

Hoje eu estava nessa mesma vibe, mas a consciência pesou. Dois dias parada sem fazer nada... vou adicionar um terceiro de combo?! Ai, com aquela preguiça monstra, pós comer um lanchinho com um café quentinho... eu me obriguei a trocar de roupa e fui caminhar. 5km400m em 1h. Meu tempo tá nada melhor, kkk mas pelo menos eu to fazendo os 5km sem dor e reclamação. Dava até pra fazer mais, mas vou aumentar aos poucos. Eu caminho numa pista de 900m. Destes, 300m eu faço correndo. Ao invés de colocar mais voltas, por enquanto eu quero aumentar pra 400m correndo. Melhorar minha resistência. E assim aos poucos eu vou pegando o pique.

Mas alguém me conta cadê a dona endorfina?! Porque tudo que eu sinto é... "acaba logo quero ir pra casa deitar e botar as pernas pra cima" (tipo como eu to agora com  o notebook no colo... hihihi). Mas com ou sem esse "prazer" de malhar eu não vou deixar de cumprir as minhas tarefas! Bora lá! 

# Alimentação 

Hoje foi certinho. To pecando na quantidade de água. Sei que tenho que beber muuuuito mais. Mas to me reeorganizando e reeducando aos poucos. To com o pensamento positivo! \o_

# Projeto Verão 2014 

Me inscrevi no projeto verão da Mari, vamos ver o que vai dar. a primeira tarefa é desafiar-se. O meu desafio pessoal vai ser fazer 14 dias sem parar de AF. Como não fiz domingo nem segunda começo a contar de hoje.

Minha meta é perder 10kg nesses meses. Se eu chegar a 15 vou estar nos sonhos... kkkk 18 vou ser a pessoa mais feliz do mundo!

# Mudando de Assunto

Acho que dessa vez tem tudo pra eu seguir em frente e chegar nos meus objetivos. Ando me sentindo leve. Acredito que vai dar certo, porque eu vou fazer por onde!

Obrigada pela força sempre! Boa semana pra nós!