Recomeçando!

Oi gente! Finalmente a vida tá começando a entrar no eixo! Tudo bem com vocês?!

#Resumão!

Cheguei aqui em Liverpool na terça-feira, morta de cansada e não fiz nada além de dormir e namorar... kkk Nem olhei pra fora da casa um segundo... afinal são quase 20h de viagem no total contando com a espera.. Comi, dormi e amei... só!

Quarta-feira já comecei a ter juízo, me alimentei com um pouco mais de moderação e fui conhecer um pouco da cidade com o gatinho... Caminhamos por volta de 2h, passamos por supermercados, a praia, etc... meu monitor cardíaco apontou 400kcal eliminadas.

Quinta-feira foi mais tranquila quanto a caminhada por conta da chuva... Choveu o dia inteirinho por aqui! Mas nem por isso deixamos de fazer uma hora de caminhada conhecendo os arredores. 200kcal eliminadas no monitor cardíaco. 

Ainda não fiz as minhas compras pra me alimentar conforme se deve. To com a alimentação bagunçada, mas hoje mesmo já vou ali no hortifrúti comprar frutas e verduras pra começar a me alimentar direitinho. Mas já to feliz de estar deixando a preguiça de lado e indo caminhar por ai. O clima aqui tá tão gostoso apesar da chuva de ontem... Solzinho e muita umidade (quem conhece Goiânia sabe o quanto a cidade é seca) o que dá pra respirar muiiito tranquilamente, não é aquela tortura sair na rua.

Ainda preciso me forçar a beber mais água... to consumindo pouca! Mas estou me sentindo bem mais animada e com vontade de fazer isso dar certo. Tô com 79.8kg (9kg a mais do que meu menor peso em dezembro), agora começa  a luta pra voltar pros 70...  e depois 60...

VAMOS AOS PLANOS:

21 de março à 21 de abril - Perder 5kg (chegar aos 74.8)

21 de abril à 21 de maio - Perder 5kg (chegar aos 69.8)

21 de maio à 21 de junho - Perder 5kg (chegar aos 64.8)

21 de junho à 21 de julho - Perder 5kg (chegar aos 59.8kg)

* daí eu vou reavaliar como vai estar meu corpo e tudo mais...

se achar necessário eu perco mais 5kg e volto pra minha meta inicial de pesar 55kg.

*Pesagem vai ser na segunda-feira, já que foi a ultima vez que eu pesei antes de vir.

#Mudando de Assunto!

A vida aqui com o meu gatinho tá mais perfeita do que eu imaginei, sei que tem só 3 dias que eu cheguei e tem muita água pra rolar, mas se isso é uma amostra do quão feliz eu vou ser do lado dele, meu Deus! Não tem como alguém ser mais feliz do que eu!

Vou deixar umas fotos pra vocês verem o quanto aqui é lindo!

O nivel do frio é esse ai... casaco pesadão... ta no fim do inverno aqui, coisa de 3 graus a mínima, essa semana tem dia que vai chegar a 0 grau.... Brrrrrrrrr! Tem que ficar empacotada! Ah é, to usando óculos de novo!

Agora é de verdade! Vou visitar vocês!  ;*.

E falando em despedida...

Olha que dia lindo eu tive ontem! Casa cheia de amigos, de votos de felicidade! Ai ai... alegria por aqui é pouuuuco! Mimos e mais mimos! Agora é entrar naquele bendito avião amanha e partir rumo a minha felicidade!

E pra finalizar meus sogros <3

Chegando la eu conto as novidades!

Despedidas...

Engraçado que eu nem me toquei nesses dias que eu to mudando de país, de continente, de língua... hahahha. E mesmo aqui, falando pra vocês o que é um fato, parece que a minha ficha não caiu. Talvez seja a segurança de uma vida melhor e a companhia que hoje pra mim é a mais incrível do mundo, tenha me deixado mais tranquila a respeito de tudo. 

Mas de certa forma estou me despedindo já de muita coisa. Do trânsito congestionado, do atendimento precário de saúde, do desinteresse dos servidores públicos... Depois do meu chá de lingerie uma amiga bateu o carro. Tinha mas não tinha um pare aonde ela atravessou. Porque na mesma rua tem um pare tão apagado quanto do outro lado do cruzamento, virado pra ele, ou seja na contra mão (a rua é mão única). E também não tem a placa. Só uma pseudo pintura no chão. Mas enfim, ela assumiu a responsabilidade e tudo mais, mesmo não vendo o pare. Ligaram pra policia (a gente fez seu boletim ja, vcs tem 3 dias pra pegar), ou seja, nem foram averiguar... ligaram pra AMT (não funcionamos depois das 8)... ou seja, se os dois motoristas se matassem na porrada a policia não ia nem intermediar... e olha que tava uma beleza a briga... Ela com as duas filhas no carro, o motorista do outro carro nem pra perguntar, vocês tão bem... saiu xingando a toda sem nem se importar com o fato de que tinha mais gente no carro. Mas ok, culpemos a adrenalina. Pra terminar levei a minha amiga, que nervosa veio dormir aqui em casa, no posto de saúde aqui, ela explicou que havia se envolvido num acidente de carro, e tava com varias dores, inclusive não tava conseguindo movimentar o braço... Dizendo ela a médica nem levantou da cadeira... nem deu uma olhadinha pra ver se tinha estiramento de músculo ou coisa assim... TRISTE!

Outra amiga foi assaltada com uma viatura da policia na esquina, roubaram o carro, uma colega de turma dela apontou pros policiais o que tava acontecendo, eles disseram que não eram responsabilidade deles... 

Nossa país é tão bonito, nossas cidades verdes, eu fico bem chateada sabe. Porque eu conheço muita gente boa, que luta, e trabalha.... E na administração publica só gente incompetente... nos cargos públicos pessoas que querem o salário, e não prestar o serviço. Eu to até com medo dessa copa, porque eu acho que vai ser sangrenta...

Outra coisa que eu to me despedindo é do asfalto de péssima qualidade, de rasgar os pneus novos numa vala imensa porque tá chovendo, o buraco ta cheio e a gente não sabe que ele tá ali. Todo ano nessa época ter que enfrentar um trânsito infernal porque eles sempre estão fazendo "reparos de emergência" e nunca uma solução permanente. Caminho que você faz em 30min, se transformar em 2h30min. 

Estou me despedindo da farra da comida. Quero voltar às caminhadas, às danças com xbox (que está indo comigo CLARO!), contar calorias e chegar no meu objetivo final. Enfim... To me mudando, de peito aberto, pra morar com um homem lindo, que eu amo mais que tudo! Pra começar meu feliz pra sempre... E ele inclui EMAGRECER! 

A partir de quinta-feira eu volto a postar diariamente e comentar nos blogs. Chego lá terça, ajudarei o gatinho na arrumação da nossa casinha, e daí vou curtir ele,né! Logo quinta ele volta ao trabalho então posso ficar sapiando no pc a vontade! E conto pra vocês todas as novidades.

Beijinhos! xD

Meu chá de lingerie!

Gente, meu domingo foi um arraso! As comidinhas foram bem lights, mas a parte de doces foi um ESCANDALO! Mas tudo bem... Ainda estou no foco de que semana que vem não tem desculpa! É caminhada todos os dias, alimentação regrada e tudo mais. O gatinho até ja providenciou uma balança digital pra pesar as comidas, fazer as porções certinho e tudo mais!

Meu chá de lingerie teve um curso de "LapDance" (dança no colo) com animação da minha amiga Surya, a brincadeira de descobrir os presentes e a de sensualiza com os balões! Foi divertidissimo! Até dançar "Beijinho no Ombro" como prenda, boquinha da garrafa... hahahha! Mas vamos ao que interessa! As fotos!

Foi muito bom, muito divertido! Queria compartilhar esse momento com vocês!
Beijinhos e até a próxima!

Ansiedade a mil!

Oie! Gente que nervoso! Que loucura! E o peso só aumentando u.u

Mas não é noticia ruim que eu vim dar hoje, e sim boas! O gatinho conseguiu um apê na rua de trás de um parque! Pensaaaaaaaaaaaaaaa! E 10min de caminhada da praia <3 Tô tão feliz que nem consegui dormir! To virada... desde ontem quando ele disse que ia visitar a casa hoje... E ele chegou e disse que já fez o depósito (pra garantir a casa até que o contrato saia). Olhamos inúmeras casas e sempre essa aparecia, achei ela lindinha (já vem mobiliada) mas nunca a colocamos na lista porque não tinha foto dos quartos (2 quartos). Mas eu sempre falava, nossa a sala dela é tão bonita, e tem aquelas janelonas, a cozinha e o banheiro também uma gracinha... Toda na madeira marfim, os balcões e a mesa, piso laminado... Daí acho que por tanto a gente namorar a sala ele resolveu ir lá ver o tal dos quartos que não tinham foto, e pronto, foi a primeira que ele visitou e se apaixonou, nem quis visitar as outras! Disse que assim que entrou lá dentro viu a nossa vida juntos, que a casa é linda! 

Sei lá, esse mocinho me faz tão feliz e me deixa tão encabulada que eu não tenho nem palavras! Agora a parte difícil é comigo. O carnaval deu uma atrapalhada em tudo e eu to lutando contra o tempo. Tenho que pegar meus documentos traduzidos, levar para embaixada em Brasília pra conseguir um carimbo consular, arrumar um tempo em que minha mãe não esteja viajando pra reconhecer firma de alguns documentos (minha mãe trabalha no interior), fora que o processo pra traduzir esses documentos demoraram mais do que eu imaginava por conta do carnaval (ainda não tenho a tradução em mãos, espero que hoje eu a consiga). Ai ai! Que loucuuuuura!

Correr contra o tempo,reconhecer firma de documento na sexta, esse fim de semana é meu chá de lingerie, segunda oftalmologista, terça ir pra Brasilia pra tentar carimbar esses documentos na quarta de manhã. Voltar pra Goiânia, terminar de fazer as malas, despedida no sábado, voltar pra Brasília (meu voo sai de lá) porque na segunda dia 17 é bye bye Brasil! Tá tãoooo perto!!!!

Chegar lá na terça, matar saudade do meu amor, daí recomeçar a minha rotina, finalmente! Sem desculpas, um parque na rua de trás e uma praia pertinho, fora que meu carro vai ficar aqui né, então qualquer coisa vou ter que usar as pernocas pra fazer. Supermercado e etc... 

Fotos do Parque!

Orla de Liverpool... Pra mim que sou Goiana, morar perto de praia é coisa de outro mundo!
Fotos by Gatinho <3

To em panico, comendo muito, com medo de dar problema com os documentos... mas ao mesmo tempo mais feliz que nunca... porque se tudo der certo vou dar início ao meu felizes para sempre! Daí começa a saga PREPARATIVOS PRO CASAMENTO CIVIL... mas nem quero pensar nisso agora... primeiro é terminar o que tem por aqui, depois a fase 2, vida na Europa, começa e o meu novo stress! Ao menos vai ter uma companhia maravilhosa, e eu vou ter melhores coisas pra descontar a raiva do que comida! E com certeza, vai ser tão gostoso quanto! hahahah....

Só pra deixar um oi, desculpa a correria, não estar visitando quanto eu gostaria, mas logo logo eu to de volta com tempo total!

Passando Rapidinho!

Oi gente! Essa brincadeira de noivar não tá sendo fácil. É uma correria louca com documentação, gastos e gastos e mais gastos! Fora o tanto de comida que eu to provando pra festa! kkkkk Minha passagem já foi compra, agora é só curtir essas festas todas e entrar no avião pra encontra-lo.

Eu não to presente exatamente por isso, fora que é só gordice ultimamente. Os amigos chamando pra beber porque eu to indo embora, nada de produtivo pra escrever no blog em seu propósito principal... DIETA + EXERCÍCIO FÍSICO. Único exercício que eu tenho feito é bater perna pra comprar as coisas pras festas. O peso deu uma oscilada pra mais =/ . Hoje por exemplo, o meu compromisso é escolher o sabor dos cupcakes, ou seja... provar gordices gostosas.

Então eu decidi, que vou postas as fotos das festas, mas não vou me estressar muito com essa parte de peso, até porque eu to indo embora, deixando meus amigos e família pra traz, não vou negar um cerveja com eles (péssimo exemplo, pessoa nada determinada)! Meu casamento também não vai dar pra ser no meu aniversário, porque lá só se casa quinta, sexta ou sábado (o meu bendito caiu na quarta), e a casa que a gente escolheu pra morar só desocupa dia 10 de abril (ou seja, 1 dia depois do meu aniversário... mudar primeiro, resolver as coisas, casar depois), então provável que eu me case somente no fim de abril. Mas nada disso tem me chateado não. Adiar 1 ou 2 semanas por conta da mudança não vai machucar. Bom que talvez até case em Maio, mês das noivas! kkkk

O importante pra mim agora, é realmente estar do lado dele. Vamos fazer as coisas com calma, da maneira que dá pra fazer sem se estressar. Chegando lá tem que dar entrada nos papeis, publicar casamento, entre outras mil coisas, não tem como correr, é do jeito que funciona a burocracia de lá. Assim que a gente mudar e liberarem, eu caso!

Bom é isso pessoas! O blog sera que eu emagreço tá mais mais pra será que eu caso! hahaha Falar nisso vou deixar umas coisas que eu escolhi pro meu chá de lingerie \o_ A temática que eu escolhi foi rosa, preto e oncinha. Achei algumas imagens na internet de algumas festas as quais eu vou me inspirar. Dia 10 eu posto as fotos do meu pra vocês verem como ficou...

Beijinhos pra vocês, vou dar uma visitada... logo logo eu volto ao rumo... lá a gente vai morar pertinho de um parque e o gatinho já se comprometeu a caminhar comigo todos os dias <3

Um milhão de novidades, uma história de amor...

Oi gente! Quanto tempo! Espero que estejam todos bem e em linha reta para seus objetivos. Porque eu to uma vergonha! Mas porém muito, muuuuito feliz!

Acontece que minha vida deu uma reviravolta tão grande! Hoje eu to cheia daquelas "expressões" pra compartilhar com vocês...

1. "O amor está onde menos espera..."

Então, depois do meu ultimo término em dezembro, eu havia decidido passar  esse ano solteiríssima. Mas algo inusitado aconteceu. Um primo do meu pai (primo meu em segundo grau) veio passar o aniversário em Goiânia e visitar a família, e obviamente eu como sou nada festeira, fui. Depois de muita conversa, resolvemos sair pra beber uma cerveja e jogar um sinuca com os amigos dele. Conversa vai, conversa vem, eu inocente e besta que sou e sempre fui, não notei intensões. Até que decidimos terminar a noite em caipirinhas e um banho de piscina (Goiânia, lê-se Hell-iânia nesse calor). Nisso tudo a nossa terminou em um beijo roubado e logo um tempo depois um pedido de namoro... 

2. "Em toda família tem algum primo que se envolve com primo"

Sabe aquele primo um pouco mais velho, que sempre é legal contigo? Que te deixa jogar videogames, mexer nos jogos de futebol de botão... sempre te recebe com um sorriso? Esse é o Renan. A gente se deu muito bem, crescemos juntos, apesar de nem sempre sermos os mais próximos, já que ele tinha 6 anos a mais do que eu... hoje ele diz que sempre se encantou com meu jeito... também não tinha tido idéias desde a nossas conversas do começo do ano. Mas como ele não mora por aqui, e eu estava em outro relacionamento nunca levei muito a sério, achei que era conversa normal... expectativas, gostos... a gente não imagina, né? Pelo menos não a tapada aqui! Mas fico feliz que ele fez o primeiro movimento...

3. "Tem uma tampa pra cada panela!"

Quando uma pessoa é muito igual a você só tem duas possibilidades: ou você sente repulsa ou ama loucamente... não tem meio termo. Os mesmos gostos, os mesmos sonhos, é até estranho porque acho que talvez seja um egocentrismo meu estar me relacionamento com uma pessoa que sou "Eu de Calças". Ainda bem que o nosso gênio forte está dando mais abertura ao nosso romantismo. Tivemos até algumas estranhezas, mas assim como eu (que repetição,né?) ele é mais de sentar, conversar e resolver as coisas... Eu sei que eu nunca amei ninguém assim, nunca senti falta de alguém assim e certamente nunca fui tão feliz! Parece que tá faltando um pedaço... mas ao mesmo tempo é algo leve sabe. Não é do tipo "eu tenho que me esforçar loucamente pra que ele me note, se não eu vou perde-lo", a gente se ama assim, desse jeito... do jeito que a gente é. To feliz, leve, e saber que ser você basta... não tem nada melhor! Obviamente eu tenho meus objetivos e metas, mas não ter aquela pressão... aiii como é bom!

4. "Casou e mudou"

Sim! Isso mesmo, vocês não estão enganados. Acontece que esse serzinho se tornou tão especial que a gente não quer ficar longe! A gente dorme, acorda, faz tudo junto basicamente por skype. Não tem como amar tanto alguém e ficar longe. Se a única coisa que interessa pra gente é ficar perto. E como ele é um rapaz tradicional e eu um mocinha que acredita em contos de fadas... Meu príncipe encantado certamente veio me resgatar! Me perguntou se eu queria ser feliz com ele pra sempre, eu certamente disse sim! Agora estou começando as correrias pra gente se casar no meu aniversário (se for possível, já que a gente começou a namorar no dele) no civil lá na INGLATERRA ou talvez na ITALIA, vamos ver o que vai ficar mais viável... E a cerimonia religiosa/festa resolvemos que também será no aniversário dele aqui no Brasil, em Goiânia com a família e amigos. Aéhhh, ele mora em Liverpool, e é lá que vamos viver.

Gatinho Meuuuuu!  Nada nunca pareceu tão certo como estar do lado dele!

5. "Estamos tão ocupados em respirar, mas são os momentos que tiram o folego é que nos faz sentir vivos"

Pode parecer loucura, correria, precipitação... Andréia, mora junto primeiro... Vai com calma! Mas eu me pergunto, e respondo logo em seguida... Eu vou morar com ele, viver maritalmente, construir uma vida junto... Por que não? Eu sei o que eu quero, ele sabe o que quer. Eu to mudando minha vida inteira pra ficar com ele, e obviamente a dele também vai mudar. Vai ter estranheza, vai ter dificuldade, mas seremos dois, sob o mesmo teto. Qual a diferença de assinar um papel ou não? A diferença é que eu não vou ter que me preocupar em vir embora dessa aventura... Se eu quero ficar com ele, e posso ficar com ele, legalmente, fora do país, se a gente se ama, a gente vai sim fazer acontecer! Então SIM! Eu vou viver esse conto de fadas, essa loucura, essa aventura. Porque eu amo, repentinamente, subitamente e intensamente! E eu sei que é reciproco. 

AGORA O PLANO DE AÇÃO!

Estou eu aqui, noivíssima e pesando 76,2 kg (sim eu engordei com tanta ansiedade, porque o Renan já voltou pra Liverpool e eu to aqui abandonada... e fora o efeito festas de fim de ano...)

Expectativas 1:
- de 3 à 5kg até meio de março (o que me dá um mês pra fazer direito)
- pelo menos 3kg até meu aniversário/casamento (quero estar abaixo dos 70kg)

Como:
- Alimentação balanceada (parar com esses ataques de ansiedade e comer mais do que o necessário)
- Voltar a pelo menos 1h diária de atividade física.

Expectativas 2:
- Dezembro, festa de noivado de volta a Goiânia... 60kg no máximo!

Como:
- Caminhadas diárias com o gatinho <3
- Alimentação balanceada

Expectativas 3:
- Emagrecer os kg restantes (meu objetivo final é entre 57 e 55kg)
- Talvez fazer a abdominoplastia (tudo depende do $$$)
- Casar linda e magra, fabulosa num vestido coladissimo com o meu peso novo e mantê-lo.

AGORA É COMIGO! Parar de MIMIMI e agir! Desejem-me sorte!

1. Eu faço dieta!

2. Eu faço atividade física!

3. Sim, eu caso, eu amo, eu vou ser feliz!

Saudade desse meu cantinho, saudade de vocês!

Começo do Recomeço.

Oi pessoas. Eu realmente estava pensando em ficar afastada um pouco, mas eu sei que minha rotina só funciona quando eu to aqui escrevendo, porque eu acabo me policiando mais pra não colocar coisas ruins nas postagens.

Segunda-feira... tem cara de começar, né?! E olhando que as roupas que serviam estão muito apertadas, sabendo do efeito fim de ano, vamos colocar a vida no trilho novamente! Em 1 ano eu consegui 20kg... Eu tenho mais esse um ano pela frente pra perder mais 20!

O que eu decidi:

Caminhada: 5x por semana (segunda a sexta), pelo menos 30min (quero 1h)

Dance Central: 7x por semana, pelo menos 30min (a partir de semana que vem, quero pegar o ritmo primeiro)

OBS: Viagens e fins de semana que eu não estiver em casa, que fico sem o DC, tem que ter caminhada obrigatóriamente. O plano é: ATIVIDADE FÍSICA TODOS OS DIAS!

Alimentação: Entre 1200 e 1400 kcal/dia, sendo balanceada. Carnes magras, muita salada, e dar prioridade aos carboidratos nos legumes. Pão só integral, dar preferencia a fruta nos lanches.

Cuidado pessoal:  Unha toda semana, hidratação no cabelo pelo menos 1x por semana, sobrancelha 1x por mês, comprar um filtro solar, comprar sabonete pra rosto, comprar 1 peça nova de roupa ou calçado por mês (to precisando MUITO), brinco sempre na orelha e pelo menos um brilho nos lábios.

Crescimento pessoal: Tirar de 30 a 60 min/dia pra ler um livro. Tirar 1 h/dia  pra estudar. 

Agora é começar a botar tudo isso em prática! Porque a sobrancelha ta imensa, a unha horrivel... hiuhiuhi mas vou tentar até conseguir fazer desta minha rotina.

Resumo de hoje:

#Alimentação!

* Bauru no café da manhã (2 fatias de pão integral + presunto magro + queijo mussarela light)
* Restaurante no almoço (357g)

Alface, ervilha, pimentão vermelho e amarelo, cenoura, abacaxi, arroz, ovo cozido,  camarão ao molho vermelho com palmito e champinhom e costela agridoce

* Bauru no lanche
* Carne assada com batatas

TOTAL: 1413 kcal

#Atividade Física!

* 1h de caminhada (5km)

TOTAL: 250 kcal

=> Com a caminhada, consumo total permitido 1450kcal, sendo 37 kcal positivas de bonus... :)

#Mudando de Assunto!

Bom é isso, plano iniciado, agora é esperar os resultados! Até a próxima!

Causa e Efeito.

Então gente, aparecendo mais uma vez... acho que ainda vou ficar um tempinho fora. To começando a me reorganizar aqui. Fazendo algumas complementações no meu cafofo, quero começar esse ano organizadamente. Matricula da faculdade já foi feita... mas pra encerrar com as inclusões de matéria, só em fevereiro que é quando começa o semestre letivo. Peso, foi como eu esperava, de volta aos 75kg. Mas depois do susto que eu havia previsto já comecei a me alimentar melhor e consegui descer pra 74.7kg. Primeiro foco é voltar pros 70kg, depois seguir rumo a casa dos 60kg... Agora é isso... organizar minha casa, minha vida, pra poder recomeçar minha rotina. Alimentação fora daqui é sempre mais pesada, não tem jeito. 

Estou bem feliz de ter voltado pro meu canto, as minhas coisas, apesar da bagunça. Porque nessa saga de hospital durante a doença do meu avô, natal, ano novo, eu quase não passei por aqui, só pra pegar roupa. E no fim acabei levando quase tudo pra casa do meu pai. Agora pra reorganizar TUDO de novo, ta me levando um tempinho. Fora que recebi visitas, então o que tava bagunçado, ficou pior ainda. Cerveja e amendoim.... tudo caiu um pouquinho ali e aqui pelo chão, tá daquele modelo. 

Comprei duas estantes daquelas de metal, uma pra colocar essa parte de cama/mesa/banho - eu usava caixas organizadoras, mas só um edredom já ocupava uma inteira... sem condições, fora que pra ter acesso sempre tinha que cavucar pra achar - e outra menor de 3 prateleiras pra colocar na minha sacadinha, onde eu coloquei o escorredor de pratos e o material de limpeza (a pia é daqueles tanques e fica do lado de fora, e eu não tinha onde colocar a louça pra secar, essas coisas). 

Organizando o meu cafofo, acho que eu vou ter até mais animo de fazer as coisas, porque sinceramente me desanimava chegar em casa e a primeira coisa que eu via era aquele tanto de coisa amontoada. Agora vira e mexe eu olho aqui no corredorzinho e dá gosto de ver as coisas dobradinhas na estante. 

Pro mês que vem quero organizar minha parte de cozinha. Anteontem fiz sopa e notei que eu não tinha prato fundo e nem concha... acabei comendo numa vasilha de plastico... além de que eu quero um espelho e uma tampa de vaso que aqui ainda não tem. Mas não dá pra comprar tudo de uma vez, ainda to pagando a geladeira e o armário.

#Dietando!

Voltando ao foco de dieta, continuo nos meus grãos (sempre tenho linhaça, gergelim e chia), tenho que retomar o costume de beber chá (que inclusive eu tenho um moooonte), to cheia de bolacha nesfit, cookie e nem ando comendo... to preferindo fruta, ainda mais nesse calor! Primeira coisa é fazer as compras pra organizar a alimentação direitinho, segunda é reintroduzir a AF na vida, terceira é manter o rítmo, porque começar é fácil, o difícil é manter o foco e esperar os resultados aparecerem. 

No mais é isso. Logo eu to de volta... vou curtir esse tempinho pré-aula cuidando um pouco de mim, voltando ao foco e logo logo eu apareço com notícias boas. Cheia de coisa triste, chega de coisa ruim. a gente é que faz a nossa alegria. 

#Mudando de Assunto!

Vi um vídeo super legal, que não vou postar porque algumas pessoas podem achar ofensivo, já que se trata do sentido religioso (inclusive, não é a minha religião), mas que tocou num assunto interessantíssimo:

- Jesus dizia: o reino dos céus está dentro de você

- Buda dizia: eu te reconheço pela luz divina que você é.

Entre tantos outros lideres religiosos... 

A felicidade não é algo que se conquista. Ela existe em você a todo momento. Sempre vivemos em foco da mágoa do passado ou de um desejo de sucesso futuro. E o hoje? E o agora?! Tudo que precisamos pra ser feliz é uma dádiva que existe no nosso interior. Exteriormente não é pelo carro, o dinheiro, o luxo... e sim pela natureza que nos oferece o básico para sobreviver. Sua água e seus frutos. Está na hora de parar um pouco de pensar na rotina, no trabalho, no passado, no futuro. Devemos viver o agora. Contemplar o mundo que temos nesse momento. Quantas pessoas correram a vida inteira atrás de sonhos e primeiro eram novos demais pra consegui-los, depois na adolescência estavam sempre estudando para ser capacitado para alcança-los, na vida adulta trabalhando demais para possui-lo e, finalmente ao conseguir, velho demais para desfruta-lo. Fora quantos sonhos foram interrompidos por um acidente, uma doença, uma guerra...

Meu recadinho é: respire fundo, pare por uns minutinhos e agradeça pela chance de estar vivo, de ter suas capacidades e pessoas que você ama e te correspondem esse amor. Pessoas que dificultam sua vida e te faz aprender sobre superação. O ar, a água, os alimentos que nos proporcionam diversos sabores só para o desfrute do paladar. A vida é perfeita. Nós que a dificultamos. Estamos preocupados com tudo, menos com a possibilidade que temos a nossa frente, neste exato momento. Cumpra suas obrigações, mas sempre tenha, rotineiramente, um momento pra se curtir e curtir o que está ao seu redor...

*não se preocupe, seja feliz!

"Posso não ser o dono do mundo, mas sou filho dele... e como bom filho tenho que desfrutar de tudo com o respeito e aproveitando cada momento que me é oferecido"

Beijinhos, e até a próxima. Logo logo visito vocês, desculpem o meu sumiço.

Ano Novo, Vida Nova.

Oi gente. Passando pra desejar a todos um feliz ano novo repleto realizações coisas boas, saúde, determinação, crescimento pessoal, entre mais.

Primeiramente pedir desculpas pelo meu sumiço, foi um fim de ano bem punk. Faculdade + Termino de Namoro + Meu Avô doente. Até pra quem me tem no face, já sabe que meu vô não resistiu, e no sábado pela manhã nos despedimos dele. Sabe quando você começa a ver tudo ao seu redor dando errado, e a única coisa que você quer é ficar só? Foi assim comigo esse mês de dezembro. E pra ser bem sincera janeiro não começou também dos mais animados.

Mas agora é tentar passar por cima de tudo isso e ser feliz. Dentre os ser feliz, mais do que promessa de ano novo é o meu bem estar e saúde. Marcar neurologista, pedir um mapeamento completo do cérebro pra ver como tá a cabeça, procurar uma psicologa, marcar ginecologista e fazer o check-up rotineiro.

Quanto ao peso, bom ainda não sei. Esses últimos dias eu não fui pra casa, então não tive acesso a balança. Tenho ficado aqui com o meu pai, mas hoje mesmo já volto pra lá. Tenho matrícula de faculdade, inclusão, entre outras coisas pra resolver e voltar a minha rotina. Quero voltar as minhas caminhadas, aproveitar que em janeiro as chuvas dão trégua em Goiânia. Colocar 30min do Dance Central diariamente na minha vida de novo. Mas acredito que eu tenha engordado uns 5kg nessa loucura toda. Eu chuto uns 75kg.

Eu sei que hoje to meio brocoxô, mas logo meu ânimo volta. É tentar se acostumar com a nova realidade. Acho que já perdi tanta gente e tanta coisa que vou desanimando. Mas como se diz. Não dá pra desistir né, afinal eu ainda tenho minha vida pela frente.

É isso gente. Beijinho, amanhã dou os dados completos e já falo dos meus planos de ação.