tag:blogger.com,1999:blog-895037217750846491.post4930961710089946043..comments2023-10-26T12:40:09.095+01:00Comments on Será que eu emagreço?!: Desafio dos 60 dias! #EmagrecendoJuntasAndreia B.http://www.blogger.com/profile/03325057430399589616noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-895037217750846491.post-22506073089161015012015-07-01T01:22:12.488+01:002015-07-01T01:22:12.488+01:00Amiga, antes de qualquer coisa preciso te dar os p...Amiga, antes de qualquer coisa preciso te dar os parabéns pelos 30 dias de atividade física. Só nós sabemos o quão difícil é torna-la freqüente no nosso dia-a-dia.<br /><br />Sobre a quantidade de calorias, eu achei ÓTIMO, de verdade. Não pense em baixar muito mais, afinal, você agora pratica AF.<br />Se ainda assim a balança empacar, se atente para a qualidade dos alimentos ingeridos e não só para as calorias. Exemplo: Uma fruta e um sorvete podem ter a mesma quantidade de calorias, mas certamente não o mesmo teor nutricional. <br />Talvez uma atenção á mais, lhe ajude!<br /><br />Beijo♥Diário da Ninna Buenohttps://www.blogger.com/profile/04446577229921215390noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-895037217750846491.post-37517863293260973292015-06-30T01:05:55.400+01:002015-06-30T01:05:55.400+01:00É isso aí, simbora perder este quilinho. Beijo.É isso aí, simbora perder este quilinho. Beijo.ivana.https://www.blogger.com/profile/08700365457334122056noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-895037217750846491.post-64724553536048865632015-06-28T14:04:02.269+01:002015-06-28T14:04:02.269+01:00Eu leio teus posts e acho graça porque somos muito...Eu leio teus posts e acho graça porque somos muito parecidas!! Kl até o peso é quase igual e é um parto pra perder 0, 100 gramas, só Jesus!!! risos. Mas a gente chega lá, Deda!! Pode até ser mais difícil pra gente, mas isso só quer dizer que nossa vitória será muito mais gostosa!!!! ânimo ai pra ti! Beijos!Ana Cariocahttps://www.blogger.com/profile/04900530224435192558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-895037217750846491.post-12798305697426070732015-06-28T01:00:20.040+01:002015-06-28T01:00:20.040+01:00MUITO LEGAL QUE ESTA FAZENDO ATIVIDADE FÍSICA, OS ...MUITO LEGAL QUE ESTA FAZENDO ATIVIDADE FÍSICA, OS RESULTADOS, COM CERTEZA APARECEM. MUITO BOM MESMO. VC VAI CONSEGUIR SIM, JÁ QUE ESTA BUSCANDO OS SEUS RESULTADOS. <br />IARA.GORDINHA ONTEMhttps://www.blogger.com/profile/15042404719424567429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-895037217750846491.post-67390823449684123592015-06-28T00:11:59.815+01:002015-06-28T00:11:59.815+01:00Olá Andreia! Também estou aqui na torcida para que...Olá Andreia! Também estou aqui na torcida para que atinja seu objetivo! Mas, claro, torcer, apenas, não basta... ... gostaria de saber se você já procurou algum nutricionista antes, pois a primeira nutri que fui (há uns 9 anos) fazia cálculos com base nas calorias... minha nutri atual não utiliza este método (assim como um outro de alguns anos atrás também) e tenho visto a maioria deixando de lado a contagem de calorias. Ela presa o tipo de alimento que vou ingerir, pois um pedaço de carne, um tanto de açúcar e outro tanto de, sei lá, uma fruta, podem ter a mesma quantidade de calorias, mas são substâncias bem diferentes que estão sendo ingeridas. Faz anos que não conto calorias e, sim, presto atenção no tipo de alimento. Isso me ajudou a emagrecer melhor, junto com a AF, claro! Fica a sugestão para que procures sobre o assunto! Espero ter ajudado!<br /><br />Thais :)<br />www.agendafocoecozinha.blogspot.com.brAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02580409918080613245noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-895037217750846491.post-88376278608027363132015-06-27T02:57:02.370+01:002015-06-27T02:57:02.370+01:00Ah, vi que me colocou nos seus favoritos, vou colo...Ah, vi que me colocou nos seus favoritos, vou colocar vc também, ok, linda??Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-895037217750846491.post-42892291969244312042015-06-27T02:55:58.006+01:002015-06-27T02:55:58.006+01:00Tô na torcida por vc, mas, sinceramente, acho que ...Tô na torcida por vc, mas, sinceramente, acho que 1300 calorias é muito pouco, ainda mais se vc malha! Se me permite, foca na qualidade da sua alimentação e coma alimentos verdadeiros (aqueles que vêm da terra ou da carne de algum animal, não industrializado) até ficar saciada, independente das calorias...De qualquer modo, fica aqui o meu registro: 1300 calorias é pouco demais pra quem malha, isso pode fazer até vc empacar...<br />Beijos!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-895037217750846491.post-82859863393354934532015-06-27T01:34:26.132+01:002015-06-27T01:34:26.132+01:00Bora Deda!!! Tô na torcida minha flor. Se esforce ...Bora Deda!!! Tô na torcida minha flor. Se esforce que vc consegue. Tente dizer não a algumas coisas. Não a tudo, mas de vez em quando. Algo que vc iria comer que é mt calórico, diga não e prossiga. Às vezes quando faço isso me sinto mais forte. Hoje disse não a Coca na hora do almoço! Rs e assim vamos!!!<br />Bjs<br />♡♡♡♡M!ahttps://www.blogger.com/profile/01633859687596036400noreply@blogger.com